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Ayurveda mon programme printemps-été

Name: Ayurveda mon programme printemps-été
SKU: 34960705
Price: 13.31 EUR
Availability: InStock
Author: BENABI
ISBN: 9782889533190

Conseils, rituels et astuces santé

BENABI

Language

French

Book Book

Libristo code: 34960705

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'es... Full description

Libristo code: 34960705

32 b

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Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).