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Die Cortisol-Formel

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Die Cortisol-Formel Peter Heilmeyer
Libristo code: 48276397
Publishers Mankau Verlag, January 2026
Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-ZeitalterSvea Golinske und Dr. med. Peter He... Full description
? points 39 b
16.26 €
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Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-ZeitalterSvea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten die zentrale Rolle des Stresshormons Cortisol bei verschiedenen Gesundheitsproblemen: Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann Symptome wie Müdigkeit, hartnäckiges Bauchfett, Gereiztheit, Erschöpfung, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme verursachen. Das Buch "Die Cortisol-Formel" verdeutlicht, wie unser moderner Lebensstil das hormonelle Gleichgewicht stören kann, und bietet fundierte Lösungsansätze.Nutzen Sie natürliche Strategien zur Wiederherstellung des Cortisol-Gleichgewichts:- Gezielte Ernährung, adaptogene Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel- Verbesserung der Schlafhygiene und angepasste Bewegungsroutinen- Kälte- und Wärmetherapie- Achtsamkeitspraktiken und Optimierung der Lebensgewohnheiten"Die Cortisol-Formel" bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Alltagsstrategien verbindet. Im "30-Tage-Cortisol-Reset" können Sie die Empfehlungen direkt umsetzen und Ihr hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen.

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EWA KASP for
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Ewa Kasp
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About the book

Full name Die Cortisol-Formel
Author Peter Heilmeyer
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2026
Number of pages 220
EAN 9783863747817
ISBN 386374781X
Libristo code 48276397
Publishers Mankau Verlag
Weight 370
Dimensions 135 x 215

Categories

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Popular medicine & health
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