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Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Grübeln Tobias Teismann
Libristo code: 46856006
Publishers Balance buch + medien, November 2024
Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In die... Full description
? points 39 b
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Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

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About the book

Full name Grübeln
Author Tobias Teismann
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2024
Number of pages 136
EAN 9783867393621
Libristo code 46856006
Publishers Balance buch + medien
Weight 223
Dimensions 140 x 215

Categories

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology
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