Contact
How to shop
Delivery
Shopping guide
Hombres: El gran libro de ejercicios (Color)
Spanish
90 b
Up to 30 days for returns
Customers also purchased
/
Paperback
9.64
€
/
Paperback
44.64
€
/
Paperback
16.08
€
/
Paperback
37.90
€
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpomejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosaherramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como sillevas toda tu vida levantando pesas.De principio a fin, estemanual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento ynutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejerciciojunto con entrenamientos de última generación creados por los mejoresentrenadores del mundo.Cualquiera de los entrenamientos de estelibro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminanen 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se puedencompletar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estassesiones están dise?adas para obtener los mejores resultados posiblesen la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólotendrás que entrenar más inteligentemente.Adam Campbell es eldirector de condicionamiento físico de Men?s Health y un escritorlaureado en EE.UU. Es licenciado en Fisiología del ejercicio y esentrenador de fuerza y condición física por la NSCA. Campbell haaparecido en Good Morning American, The Early Show y VH-1.
About the book
Spanish
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's addressYou might also be interested in
/
Paperback
26.13
€
/
Paperback
8.44
€
/
Paperback
28.45
€
Hi! I'm Libroamiko, your book advisor.
How can I help you?