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Le guide des mudras

Name: Le guide des mudras
Brand: RUSTICA
SKU: 46979921
Price: 25.21 EUR
Availability: InStock
Author: Anne-Sophie Casper
ISBN: 9782815323406

Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Anne-Sophie Casper

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 46979921

Publishers RUSTICA, April 2025

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qu... Full description

Libristo code: 46979921

61 b

25.21 €

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Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.

À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.