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Descubre tu macrotipo
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Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorias. La ingeniera bioquimica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporcion optima de macronutrientes proteinas, carbohidratos y grasas que es diferente en cada organismo. Tras aos de entrenamiento e investigacin, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitucin corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo -fundamentado cientficamente y respaldado por resultados concretos- Christine comparte con sus lectores:* El cdigo secreto de la grasa, y por qu necesitas comer grasa para eliminarla. Por qu la reduccin drstica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos. * El macronutriente esencial que la mayora de la gente no consume lo suficiente cada da. * El principal factor que determina cmo comer segn tu macrotipo. * El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y mens, recetas y entrenamientos a medida, est diseado para obtener los mejores resultados en funcin de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.
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