embrace life: YOGA-RITUALE

Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schopplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern - vom Aufstehen bis zum Zubettgehen. Tgliche Rituale schenken dir Fokus, Halt und Sinnhaftigkeit. Aus den Neurowissenschaften wissen wir, dass nur die Wiederholung von Handlungen nachweisbare Vernderungen bis in die neuronalen Bahnen im Gehirn bewirkt. Die embrace life-Yoga-Rituale entfhren zum Ursprung des Yoga nach Indien, lassen die Tradition der Erfahrungswissenschaft von Krper, Geist und Seele lebendig werden und dich direkt an ihre Kraft anknpfen. Sie laden dich ein, ein erfllteres Leben zu erkunden, zu integrieren und selbst zu gestalten. Die Quellen der "e;Yoga-Rituale"e; sind zum einen die Asana-Praxis des Hatha-Yoga sowie einige seiner effektivsten Reinigungs- und Atembungen. Auch Mantras und Meditationen kommen als Einstimmung in den Tag und fr bestimmte Lebenssituationen zum Tragen. Als stetige Begleiter regen sie sowohl Anfnger als auch fortgeschrittene Yoga-Begeisterte an, sich selbst mit offenem Herzen in der eigenen Vielschichtigkeit, Einzigartigkeit und Gre zu begegnen und wertzuschtzen. Mit ca. 150 farbigen und sehr atmosphrischen Fotos sind die Yoga-Rituale von "e;embrace life"e; auch ein ideales Geschenk.