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Con mas de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro mas esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los organos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, adems nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida cotidiana mediante fciles rutinas diarias. El autor expone, de manera sencilla y didctica, los mtodos curativos de la MTC: acupresin, uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes, dieta basada en los cinco elementos, etc.; y muestra los motivos por los que dichos mtodos pueden ser tremendamente efectivos. As mismo, ofrece programas de ejercicios y salud individuales dedicados a un rea determinada del cuerpo para cada da de la semana.
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