Midlife-Pilgern

Die Kinder sind aus dem Grobsten raus, der Job lauft - und fuhlt sich doch immer enger an. Kalender voll, Kopf voll, Korper mude. Irgendwann merkt Martin Hagemann: Wenn er jetzt nicht losgeht, bleibt alles, wie es ist. Also schnurt er die Schuhe und bricht zu mehreren mehrwochigen Touren in Deutschland und Nachbarlandern auf - mit mittelmaiger Kondition, knirschenden Knien und einem Urlaubsbudget, das zur Realitat eines Lebens in der Mitte passt. Er erzahlt offen von seinem Weg: vom Zogern vor der Entscheidung, von den ersten uberambitionierten Etappen, von Blasen, Regen und uberraschend leisen Glucksmomenten. Von Tagen, an denen er am liebsten umkehren wurde, und von Abenden, an denen klar wird, warum Gehen plotzlich mehr Ordnung in Kopf und Leben bringt als jedes Coaching. Parallel zu den personlichen Etappen zeigt er Schritt fur Schritt, wie sich eine realistische Pilgerreise planen lasst, wenn Arbeit, Familie und Verpflichtungen mit am Tisch sitzen: passende Routen finden, flexible Etappenmodelle bauen, Unterkunfte und Ruckreisepunkte mitdenken, die Packliste wirklich ausdunnen, Knie und Rucken schutzen, Kosten kalkulieren - und Abbruche oder Umwege nicht als Scheitern verbuchen. Mit konkreten Beispieletappen, Varianten fur unterschiedliche Fitnesslevel, Checklisten, Budget- und Zeitmodellen sowie aktuellen Adressen wird aus der Lekture ein Plan, der ins eigene Leben passt. Fur alle, die spuren, dass "e;irgendwann mal"e; zu spat sein konnte - und ihr zweites Leben nicht im Kopf, sondern Schritt fur Schritt beginnen wollen.