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Yoga auf dem Stuhl
Language
German
German
E-book
Adobe ePub DRM
Sitzyoga ist das perfekte Bewegungstraining furs Alter. Es bietet auch Menschen mit eingeschrankter...
Full description
Libristo code: 42672275
?
104 b
104 b
42.99
€
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Sitzyoga ist das perfekte Bewegungstraining furs Alter. Es bietet auch Menschen mit eingeschrankter Mobilitat die Moglichkeit der Teilhabe. Die Ubungen lassen sich individuell auf Senior:innen anpassen. Sie machen den Korper auf sanfte Weise starker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Mirjam Michaelis zeigt Anleiter:innen praxisnah und einfach, wie sich eine Yogaeinheit mit Senior:innen gestalten lasst. Sie gibt Tipps fur die Vorbereitung, stellt Ubungen Schritt fur Schritt in Bild und Text vor. Beispiele, mit welchen Ubungen sich 10, 20 oder 30 Minuten lange Yogaeinheiten gestalten lassen, runden den Ratgeber ab. Autorin Mirjam Michaelis ist examinierte Altenpflegerin undYogalehrerin spezialisiert auf Yoga auf dem Stuhl.
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
Yoga auf dem Stuhl
Author
Mirjam Michaelis
Language
German
German
Binding
E-book - Adobe ePub DRM
Date of issue
2022
EAN
9783748605843
Libristo code
42672275
Publishers
Altenhilfe in Vincentz GmbH & Co KG
