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Ces mouvements intégrés équilibrent 12 émotions-clés qui affectent notre vie quotidienne. Ces mouvements et les affirmations qui les accompagnent, en lien avec les méridiens d’acupuncture, favorisent le recentrage physique et émotionnel. Très accessibles, ils se pratiquent avec plaisir. Selon que vous désirez entretenir votre équilibre, vous relaxer ou développer un sentiment particulier, pratiquez-les tous ou choisissez ceux qui correspondent à vos aspirations du jour.
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