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Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD

Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

Langue AllemandAllemand
Audio CD Audio
Audio Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD Henrik Brandt
Code Libristo: 05320639
Éditeurs Henrik Brandt, novembre 2010
Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezie... Description détaillée
? points 31 b Bientôt Bientôt
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Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen.§§Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Gesamtspielzeit: 79 Minuten

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD
Auteur Henrik Brandt, Steffen Grose, Henrik Brandt
Langue Allemand
Reliure Audio - CD Audio
Date de parution 2010
EAN 9783981036763
ISBN 398103676X
Code Libristo 05320639
Éditeurs Henrik Brandt
Poids 100
Dimensions 124 x 125 x 12

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Santé et régime
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