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Confidence Solution

Name: Confidence Solution
Brand: Penguin Books
SKU: 40091715
Price: 11.62 EUR
Availability: InStock
Author: Chloe Brotheridge
ISBN: 9781405950282

The essential guide to boosting self-esteem, reducing anxiety and feeling confident

Chloe Brotheridge

Langue

Anglais

Livre audio MP3

Code Libristo: 40091715

Éditeurs Penguin Books, février 2021

Brought to you by Penguin. Become more confident with this essential guide from the bestselling au... Description détaillée

Code Libristo: 40091715

28 b

11.62 €

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Brought to you by Penguin. Become more confident with this essential guide from the bestselling author of The Anxiety Solution, renowned hypnotherapist and host of The Calmer You podcast, Chloe BrotheridgeIt's time to be the most confident version of yourself . . . 'The only way to improve our confidence - in any area of life - is by pushing through our comfort zone . . . This straightforward guide will show you how' Evening Standard, Books to Read for Better Mental Health_______Confidence is not something we either have or don't have - it can be built, and this straightforward guide will show you how. Renowned clinical hypnotherapist and anxiety expert Chloe Brotheridge has helped hundreds of clients with anxiety and low self-confidence, and in this book will use her own stories, scientific research, and the experiences of other women to show you how to:* Feel more confident* Spend less time worrying and people-pleasing* Build self-belief* Reach your full potential* Assertively set boundaries for a happier, healthier youThe Confidence Solution reveals how everyone can follow their path to confidence. 'A straightforward guide . . . she uses her own stories, scientific research and the experiences of other women to show her readers how to feel more confident' StylistPraise for The Anxiety Solution:'Remarkable, pioneering, could change your life' Daily Mail*Previously published as Brave New Girl* (c) Chloe Brotheridge 2019 (P) Penguin Audio 2019

Actrice & Polyglotte

EWA KASP pro

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À propos du livre

Nom complet Confidence Solution

Auteur Chloe Brotheridge, Chloe Brotheridge

Langue

Anglais

Reliure Livre audio - MP3

Date de parution 2021

EAN 9781405950282

Code Libristo 40091715

Éditeurs Penguin Books

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Médecine « populaire » et santé > Santé de la femme

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Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit »/ Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : pensée et pratique

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