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Immunity: The Science of Staying Well

Langue AnglaisAnglais
Livre audio MP3
Livre audio Immunity: The Science of Staying Well Dr Jenna Macciochi
Code Libristo: 39539582
Éditeurs HarperCollins, avril 2020
Start strengthening your immunity for good. In this ground-breaking book, expe... Description détaillée
? points 37 b
15.36 €
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Start strengthening your immunity for good. In this ground-breaking book, expert immunologist Dr Jenna Macciochi unravels the new science around immunity. Immunity decodes exactly what it takes to be well in the modern day and reveals tips and tricks you can start putting into practice immediately, including chapters on: * Immunity-nourishing nutrition and the best foods to eat* The importance of movement and how often to exercise* How immunity and sleep are deeply linked* Why mental health matters when it comes to your immunity Offering simple, clear and expert advice, debunking popular myths along the way, this fascinating book explores the secrets of people who never seem to get ill, how to protect yourself against viruses and why some germs are actually good for us. Learn how to cultivate your long term health today.

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À propos du livre

Nom complet Immunity: The Science of Staying Well
Auteur Dr Jenna Macciochi
Langue Anglais
Reliure Livre audio - MP3
Date de parution 2020
EAN 9780008370282
Code Libristo 39539582
Éditeurs HarperCollins

Catégories

Médecine et services infirmiers > Médecine clinique et interne > Maladies et troubles > Immunologie
Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Médecine « populaire » et santé
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