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Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy: Flash

Name: Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy: Flash
Brand: John Murray Press
SKU: 40181360
Price: 4.94 EUR
Availability: InStock
Author: Aileen Milne
ISBN: 9781444140835

Aileen Milne

Christine Wilding

Langue

Anglais

Livre numérique Adobe ePub DRM

Code Libristo: 40181360

Éditeurs John Murray Press, février 2011

The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, makin... Description détaillée

Code Libristo: 40181360

12 b

4.94 €

En stock Immédiatement téléchargeable

The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, making them ideal for the busy, the time-pressured or the merely curious. Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy is a short, simple and to-the-point guide to an effective self-help therapy and how to make it work for you. In just 96 pages, the reader will discover how to replace negative thoughts with stronger and more empowering positive ones, helping them overcome problems and achieve a more balanced state of mind.MANAGE WHAT YOU THINK AND FEELREPLACE IRRATIONAL THOUGHTSBOOST YOUR MOODCOPE WITH LIFE'S SETBACKSBUILD BETTER RELATIONSHIPS

Actrice & Polyglotte

EWA KASP pro

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À propos du livre

Nom complet Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy: Flash

Auteur Aileen Milne, Christine Wilding

Langue

Anglais

Reliure Livre numérique - Adobe ePub DRM

Date de parution 2011

EAN 9781444140835

Code Libristo 40181360

Éditeurs John Murray Press

Catégories

Médecine et services infirmiers > Spécialités médicales, branches de la médecine > Psychologie clinique > Psychothérapie

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive

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