Livraison gratuite à partir de 69.99 euros.
Accédez à une communauté d'amateurs de livres à travers le monde et bénéficiez d’une panoplie d'avantages.
Créer un compte gratuitement
Livraison gratuite avec Zásilkovna à partir de 69.99 €
Coursier DPD 5.99 €
Point Bpost 7.99 €
Bpost 7.49 €
Point DPD 3.49 €
Service de messagerie GLS 4.99 €
Contact
Comment faire ses achats
Assistance
Livraison
Coursier DPD 5.99 €
Point Bpost 7.99 €
Bpost 7.49 €
Point DPD 3.49 €
Service de messagerie GLS 4.99 €
Livraison gratuite avec Zásilkovna à partir de 69.99 €
Guide d'achat
Mon compte
▸
Vide :-(
0
Livraison gratuite à partir de 69.99 euros.
Langue
Anglais
Anglais
Livre
Livre de poche
A Better Me, A Better You: A Roadmap to a Longer Life and Better Health This practical and inspiring...
Description détaillée
Code Libristo: 53376216
?
49 b
Nouveauté
49 b
Nouveauté
20.37
€
Stockage externe
Expédition sous 14-21 jours
Jusqu'à 30 jours pour les retours
A Better Me, A Better You: A Roadmap to a Longer Life and Better Health
This practical and inspiring fitness guide is designed especially for adults over 50 who want to improve strength, mobility, and overall wellness. Packed with expert advice, step-by-step exercises, and motivational insights, the book covers everything from the importance of cardio and weight training to targeted stretches, core workouts, and resistance band routines. Whether you're just getting started or looking to enhance your current routine, this guide empowers you to move better, feel stronger, and live a healthier, more active life at any age.
Actrice
&
Polyglotte
EWA KASP
pro
Regarder la vidéo
Libristo propose la plus grande sélection littéraire en langues étrangères. N’hésitez plus et venez y acheter vos livres.
À propos du livre
Nom complet
A Better Me, A Better You
Auteur
David Finkelstein
Langue
Anglais
Anglais
Reliure
Livre - Livre de poche
Date de parution
2026
Nombre de pages
370
EAN
9798892286855
Code Libristo
53376216
Éditeurs
David Finkelstein
Poids
666
Dimensions
152 x 229 x 26
