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Doubt Your Doubts

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Doubt Your Doubts Kitchen
Code Libristo: 38610042
Éditeurs New Degree Press, décembre 2021
In Doubt Your Doubts: How to Transform Negative Self-talk, Take Action and Confidently Create Your D... Description détaillée
? points 31 b
12.83 €
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In Doubt Your Doubts: How to Transform Negative Self-talk, Take Action and Confidently Create Your Dream Life, author Rachell Kitchen explores the intersection between a woman's inner critic (a gremlin, as she calls it) and how this voice can hold you back from tapping into your full potential and getting the most out of life.


Rachell Kitchen's Doubt Your Doubts is a collection of touching narratives that share raw and honest moments of growth, drawing the reader into each woman's story and how they overcame personal doubt, perfectionism, and negative self-talk.


Inside, you will discover:

  • How cultural expectations, family views, and life traumas affect self-belief and what you can do about it.
  • How societal and cultural stereotypes impact your thinking.
  • How to reframe cognitive distortions and automatic negative thoughts so they don't chip away at your confidence.
  • How to identify your gremlin and push yourself out of your comfort zone.

Are you ready to take charge of your life? Doubt Your Doubts shows you the way!

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Doubt Your Doubts
Auteur Kitchen
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2021
Nombre de pages 208
EAN 9781637308257
ISBN 1637308256
Code Libristo 38610042
Éditeurs New Degree Press
Poids 245
Dimensions 140 x 216 x 11

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive
Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Conseils professionnels et pour atteindre le succès
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