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Foundational Strength

The Basics for Starting Training

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Foundational Strength John Flagg
Code Libristo: 46528630
Éditeurs Human Kinetics Publishers, mars 2025
Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear,... Description détaillée
? points 47 b
19.39 €
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Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear, step-by-step explanations. Detailed visuals, lift variations, injury-prevention tips, warm-up routines, and personalized programming insights equip you with the tools to safely progress and enjoy lifetime lifting success.

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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Foundational Strength
Auteur John Flagg
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2025
Nombre de pages 296
EAN 9781718216013
Code Libristo 46528630
Éditeurs Human Kinetics Publishers
Poids 748

Catégories

Sports et activités de plein air > Sport : généralités > Formation sportive et entraînement
Sports et activités de plein air > Athlétisme, gymnastique et sports liés > Haltérophilie
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