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IG bas IG bon

Langue FrançaisFrançais
Livre Livre
Livre IG bas IG bon Mathis
Code Libristo: 45676107
Éditeurs MARIE-CLAIRE, septembre 2024
L’alimentation IG bas (indice glycémique bas), permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant... Description détaillée
? points 47 b
19.19 €
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L’alimentation IG bas (indice glycémique bas), permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans frustration.L’objectif est de privilégier des aliments qui ne provoquent pas de pics de glycémie, responsables du stockage des graisses et des compulsions alimentaires. On apprend donc à se « désintoxiquer » du sucre grâce à des règles simples (tableau des aliments, composition d’un menu, listes de courses...). Alexandra Mathis nous guide sur ce chemin qu’elle a elle-même emprunté lors de son rééquilibrage alimentaire.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet IG bas IG bon
Auteur Mathis
Langue Français
Reliure Livre - Livre
Date de parution 2024
Nombre de pages 128
EAN 9791032310427
Code Libristo 45676107
Éditeurs MARIE-CLAIRE
Poids 1
Dimensions 180 x 230 x 1

Catégories

Mode de vie, passe-temps et loisirs > Cuisine, alimentation et boisson, etc. > Cuisine pour la santé et cuisine macrobiotique
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