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Practical Mindfulness

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre relié
Livre Practical Mindfulness DK
Code Libristo: 03008248
Éditeurs Dorling Kindersley Ltd, septembre 2015
Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you... Description détaillée
? points 39 b
15.94 €
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Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises.

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À propos du livre

Nom complet Practical Mindfulness
Auteur DK
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre relié
Date de parution 2015
Nombre de pages 224
EAN 9780241206546
ISBN 9780241206546
Code Libristo 03008248
Éditeurs Dorling Kindersley Ltd
Poids 870
Dimensions 240 x 205 x 20

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Pleine conscience
Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive
Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit »/ Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : pensée et pratique
Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : méditation et visualisation
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