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SEALfit in 8 Wochen

Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke

Langue AllemandAllemand
Livre Livre de poche
Livre SEALfit in 8 Wochen Mark Divine
Code Libristo: 09141246
Éditeurs riva Verlag, janvier 2015
Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elites... Description détaillée
? points 40 b
16.58 €
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Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit dem nicht nur Soldaten ihr gesamtes Potenzial entfalten und sich die physischen und mentalen Eigenschaften aneignen können, die einen Elitekämpfer ausmachen.§§In diesem Buch zeigt Mark Divine, dass ein funktionelles Workout keine professionelle Ausrüstung benötigt, und stellt fünf einfache Regeln für eine gesunde Ernährung auf, die das Training unterstützt. Neben Tipps für die körperliche Entwicklung bietet er Leitlinien und Rituale, mit denen man die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder Situation sofort reagieren zu können.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet SEALfit in 8 Wochen
Auteur Mark Divine
Langue Allemand
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2015
Nombre de pages 272
EAN 9783868835205
ISBN 3868835202
Code Libristo 09141246
Éditeurs riva Verlag
Poids 620
Dimensions 190 x 241 x 18

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Santé et régime > Exercice et livres d’entraînement
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