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Step Up!

Langue AllemandAllemand
Livre Livre de poche
Livre Step Up! Thomas Dold
Code Libristo: 41903912
Éditeurs Meyer + Meyer Fachverlag, avril 2023
Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionier... Description détaillée
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Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionierten Läufer:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Das Ziel des Buchs ist es, dem Leser neben dem theoretischen Wissen, praktische Tipps und Tricks mit an die Hand zu geben. Dazu gibt es zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos, sodass der freudige, anstrengenden Fortschritt auf die nächste Stufe leicht gelingt. Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprünge zudem wertvolle, neue Trainingsanreize für Sportler:innen und Trainer:innen. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke von Thomas Dold äußerst praxisnah und unterhaltsam.

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À propos du livre

Nom complet Step Up!
Auteur Thomas Dold
Langue Allemand
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2023
Nombre de pages 200
EAN 9783840377945
ISBN 3840377943
Code Libristo 41903912
Éditeurs Meyer + Meyer Fachverlag
Poids 594
Dimensions 165 x 240

Catégories

Sports et activités de plein air > Activités de plein air > Course à pied et jogging
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