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The Mind Diet: 2nd Edition

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre The Mind Diet: 2nd Edition MOON MAGGIE
Code Libristo: 44924088
Éditeurs Ulysses Press, décembre 2024
Taking care of yourself doesn''t just mean focusing on your body - it also means looking after your... Description détaillée
? points 44 b Top Top
17.99 €
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Taking care of yourself doesn''t just mean focusing on your body - it also means looking after your brain. The MIND Diet, 2nd Edition uses approachable and easy-to-understand language to explain the science behind how you can improve your brain health through nutrition and lifestyle habits. Written by best-selling author Maggie Moon, this fully updated edition offers brand-new content, including: New healthy recipes inspired by cultures from around the world; Meal-planning guides; Shopping lists; Food swaps and alternatives; Portion control strategies. This second edition of the original classic is perfect for longtime MIND diet fans and for anyone looking to make a lifestyle change to keep their brain healthy!

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EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet The Mind Diet: 2nd Edition
Auteur MOON MAGGIE
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2024
Nombre de pages 336
EAN 9781646047246
ISBN 1646047249
Code Libristo 44924088
Éditeurs Ulysses Press
Poids 272

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Santé et régime
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