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Untangle

Name: Untangle
Brand: DartFrog Blue
SKU: 41664019
Price: 15.34 EUR
Availability: InStock
Author: Angela McKinney
ISBN: 9781956019414

Angela McKinney

Langue

Anglais

Livre Livre de poche

Code Libristo: 41664019

Éditeurs DartFrog Blue, octobre 2022

For many of us, "the good stuff" like success, intimacy, visibility, money, and joy can be even more... Description détaillée

Code Libristo: 41664019

37 b

15.34 €

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For many of us, "the good stuff" like success, intimacy, visibility, money, and joy can be even more triggering than managing "the bad stuff." So, we tend to tune it all out and then get stuck in survival mode. Avoiding, ignoring, or hiding protects us, but also prevents us from discovering our authentic sense of purpose.

While we can't undo the past, we can address our most persistent roadblocks and gather resources that help us feel safe and grounded in order to start thriving. In this inspirational, practical, empathetic collection of lessons, stories, and exercises, Angela McKinney-an expert on habit formation and addiction recovery-demonstrates how small stressors can trap us in self-destructive patterns, and how "untangling" them is our key to freedom.

This daunting prospect of self-improvement is accessible through a holistic approach that intertwines psychology, neuroscience, behavioral therapy, and nature exploration to reconnect us with our innate desires to express and create. Those who embark on the journey won't be alone, as McKinney shares her story about recovering from childhood trauma as well as insight gleaned from decades of helping others overcome adversity. Untangle acts as the ultimate guide through the frightening, exhilarating, and game-changing process of reclaiming our lives and our joy.

Actrice & Polyglotte

EWA KASP pro

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À propos du livre

Nom complet Untangle

Auteur Angela McKinney

Langue

Anglais

Reliure Livre - Livre de poche

Date de parution 2022

Nombre de pages 324

EAN 9781956019414

ISBN 1956019413

Code Libristo 41664019

Éditeurs DartFrog Blue

Poids 459

Dimensions 140 x 216 x 19

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive

Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit »/ Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : pensée et pratique

Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > Thérapies complémentaires, guérison et santé

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