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Velocity-Based Training

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre de poche
Livre Velocity-Based Training Nunzio Signore
Code Libristo: 33585212
Éditeurs Human Kinetics Publishers, mai 2021
A shift from relying on one-rep max percentages, velocity?based training employs real-time bar speed... Description détaillée
? points 80 b
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A shift from relying on one-rep max percentages, velocity?based training employs real-time bar speed data to refine explosive power. Coaches learn to choose the right devices, evaluate athlete readiness, and tailor training across seasons—minimizing risks of undertraining or overtraining while boosting strength and speed.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pro
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Velocity-Based Training
Auteur Nunzio Signore
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2021
Nombre de pages 200
EAN 9781492599951
ISBN 1492599956
Code Libristo 33585212
Éditeurs Human Kinetics Publishers
Poids 430
Dimensions 253 x 178 x 16

Catégories

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