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Why Do I Keep Doing This!!?

Name: Why Do I Keep Doing This!!?
Brand: Crown House Publishing
SKU: 04472892
Price: 25.94 EUR
Availability: InStock
Author: Judith E Pearson
ISBN: 9781845907327

Judith E Pearson

Langue

Anglais

Livre Livre de poche

Code Libristo: 04472892

Éditeurs Crown House Publishing, janvier 2012

Why do people find it so difficult to change unwanted habits and behaviours? You can come up with al... Description détaillée

Code Libristo: 04472892

63 b

25.94 €

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Why do people find it so difficult to change unwanted habits and behaviours? You can come up with all sorts of explanations, ranging from childhood trauma to genetics to personality types, but what it really boils down to is the fact that most people simply aren't skilled at managing their minds. When you try to break a habit your brain sends out signals of alarm and discomfort. To get past this, you must put your 'logical brain' in charge. This can be achieved using self-hypnosis and Neuro-Linguistic Programming (NLP). This book will help you to: End bad habits; Cure addictions; Get fit; Lose weight; Stop smoking; Feel more confident and motivated; Sleep better - and much more. This title includes a free relaxation audio CD.