Contact
Hoe winkelen bij ons werkt
Bezorging
Winkelgids
Engels
41 b
Tot 30 dagen retourrecht
Klanten kochten ook
/
Gebonden (paperback)
10.19
€
Suffer from a fear of flying? Break out in a sweat during presentations? Experience a sudden panic attack when in a confined space, like an elevator? Whether you re struggling with mild anxiety or battling more severe phobia or panic, these are common experiences that affect millions of people. So what are the perennially anxious to do? In ten simple techniques, this pocket-sized, anxiety-busting guide boils down the most effective remedies for worry and anxiety, whether chronic or in the moment. From breathing exercises and relaxation practices to thought-stopping techniques, worry containment, effective self-talk, and strategies that put an end to catastrophizing once and for all, it s your go-to guide when anxiety levels begin to boil. Throw it in your carry-on, stow it in your briefcase, or keep it in your desk when you need a quick reminder of some easy techniques that can turn your anxiety from overpowering to manageable in no time."
Informatie over het boek
Engels
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvangerDit vind je misschien ook interessant
/
Gebonden (paperback)
23.80
€
Hoi! Ik ben Libroamiko, je boekadviseur.
Hoe kan ik je helpen?