Las recetas de los campeones

13 jugadoresEl mundo del fútbol siempre ha inspirado a gente de cualquier edad ygénero para el ejercicio.Ahora, pretende inspirar a comer bien también.Las Recetas de los Campeones trata sobre la buena comida, la cocina yel fútbol. Su objetivo esanimar a los ni?os a llevar estilos de vida más activos y comerbien.?Un estilo de vida saludable se basa también en la alimentación sana?. Este mensaje es transmitidopor un grupo multicultural de 13 hombres y mujeres jugadores defútbol, internacionalmenteconocido, que presentan sus ideas sobre los alimentos.13 comidasCada jugador comparte con los lectores lo que le gusta comer y da lareceta de su platofavorito. Los ni?os están invitados a cocinar y comer como campeones.Una lista detallada de losingredientes y, paso a paso, las instrucciones para la preparación decada uno de los 13 platoshace fácil que incluso los menos experimentados puedan preparardeliciosos y saludables platosen muy poco tiempo. íDisfruten!Y para aquellos que quieren aprender más sobre la relación entrebalance, dieta saludable yrendimiento, lo que es crucial para los futbolistas, el libro tambiénproporciona valores nutricionalespor platos así como tambien numerosos y útiles consejos dealimentación.1 CausaLos ni?os adoptan cada vez más estilos de vida poco saludables.Enfermedades crónicas(enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes), junto con susprincipales causas(obesidad, la mala alimentación, el tabaquismo y la inactividadfísica) están siendo vistas atemprana edad de una forma alarmante.La obesidad está relacionada con el consumo excesivo de alimentosricos en calorías, proteínas,grasa y carbohidratos así como, también, azúcares.Con el soporte activo de este libro, UEFA, la Federación Mundial delCorazón y la Comisión Europeadesean dar a conocer uno de los principales problemas de la saludpública del siglo 21.