Comment apprendre a s'aimer ?

Decouvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour apprendre a vous aimer !Le regard des autres vous fait peur ? Vous ressassez constamment vos echecs sans penser a vos reussites ? Le regard que vous portez sur vous-meme vous empeche de realiser certaines choses qui vous font envie ? Peut-etre souffrez-vous d'un manque d'estime qui vous empeche de trouver l'equilibre et le bonheur. S'il est bien difficile de parler d'amour de soi, il n'en reste pas moins que cet amour est capital. C'est grace a lui que vous parviendrez a trouver la serenite et a surmonter les epreuves qui se presenteront a vous. C'est egalement lui qui vous permettra de mieux vivre avec vous-meme, mais aussi avec les autres. Alors, lancez-vous. Le bonheur est a portee de main ! Ce livre vous donnera des solutions pour :   * changer le regard que vous portez sur vous-meme ;   * apprendre a vous accepter tel que vous etes ;   * retrouver confiance en vous. Le mot de l'editeur : Dans ce numero de la collection 50MINUTES Equilibre, Esther Brun vous donne toutes les cles pour que vous appreniez a vous aimer. Grace a une serie d'exercices, il vous sera bientot possible de vous observer avec bienveillance pour vous sentir mieux dans votre corps, mais egalement dans vos relations avec les autres. Partez a la decouverte du potentiel qui se trouve en vous et trouvez enfin la serenite. Stephanie DagrainA PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | EquilibreLa serie Equilibre de la collection 50MINUTES presente de nombreuses thematiques et problematiques liees aux relations que nous entretenons avec nous-memes. Grace aux temoignages et aux nombreuses astuces mis en lumiere par nos auteurs, decouvrez pas a pas les cles pour vous sentir plus epanoui et plus serein.