Niet blij met je aankoop? Geeft niet! Je kunt artikelen tot 30 dagen retourneren
Met een cadeaubon zit je altijd goed. De ontvanger kan de cadeaubon voor alles uit ons assortiment inwisselen.
Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atletica, potencia y un fisico increible, utilizando solo su peso corporal. Se explica de forma clara y detallada la ejecucin de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento necesario. Cada ejercicio se acompaa de una serie de fotografas que muestran paso a paso lo que se debe hacer. Tambin se incluye una seccin sobre la nutricin correcta. En los ejercicios que se presentan, el lector aprender a realizar desde las humildes flexiones a los fondos para trceps, el pino, las dominadas de bombero, la plancha dorsal, la bandera humana o las sentadillas con una sola pierna. Finalmente, hay una extensa descripcin de varios programas de entrenamiento, dirigidos tanto a principiantes como a quienes lleven aos entrenando. Sin importar en qu punto de tu viaje te encuentres, este libro te proporcionar las herramientas necesarias y te aportar la motivacin para dar un paso ms all.
Hoi! Ik ben Libroamiko, je boekadviseur.
Hoe kan ik je helpen?